Menjaga Kesehatan Mental dengan Olahraga: Cara Mudah untuk Tetap Bahagia
Manusia dan Kesehatan Mental Hello, Sobat Lapak Literasi! Apakah kamu pernah merasa cemas, stres, atau bahkan depresi? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian. Dalam kehidupan yang semakin kompleks ini, kesehatan mental menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu cara yang mudah dan efektif untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan melakukan olahraga. Dalam artikel ini,…